飲み会に学ぶアレクサンダー・テクニーク！

アレクサンダー・テクニークのレッスンではまず開口一番

「今日は何をしたいですか？」

を聞いています。

私のレッスンでも毎度おなじみ、、になっていますがこれが本当に大切で、何故なら

「やりたいこと」

を明確に意識してもらうことが生徒さんの学ぶ力を最大限に働かせる上で絶対に必要だからです。

習慣を手放して、新しい動きを見つけるって大変なことです。そこに費やすエネルギーが必要です。

そのエネルギーを与えてくれるのは

「やるべきこと」や「やらされていると感じること」ではなくて

「やりたくて仕方がないこと！！」

なんです^_^

これについて、私の師匠がつい先日とても面白い例え話をしてくれたので紹介します。

友達から飲み会の誘いのメールが来ているけれど、行こうか行くまいか迷っている。ちょっと疲れているし面倒なのだけど、仕方ないから行こうかなぁ、、、と出席の返事をメールしようと携帯電話を持ったら

「〇〇ちゃんが来てるぞ！」

と飲み会に出てる別の友達からメールが届いていた。

これを読んだら途端にあなたは豹変して

「ヤバい！行かなきゃ！すぐ行くよ！」

と大急ぎで返信してワクワクしながら家を飛び出すでしょう(^_^;)

（女性の方はまた違うリアクションもあるかもしれませんね。）

何だか品のない？例えですが、これが「やりたいことをやる」瞬間で、この時のいてもたってもいられない？パワーがレッスンを先に進めてくれる大きな助けになります^_^

アレクサンダーのレッスンでは、このやりたいことをやるパワーを少しでも多く引き出して欲しいのです。

今日のやりたいことはなんですか？

楽器を取り出す時、楽譜の前に座る時、

自分がどんな演奏をしたいのか？

演奏を通じて何を体験したいのか？

そしてその時にどんな自分に出会うのか？

少しだけ時間をかけて考えてみてください。

それがあなたの演奏を輝かせる力になるんです^_^

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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