何かを加えてみる

習慣から離れて新しい動きを見つける時は、何かを意識に「加える」ことがヒントになります。

例えば指使いが気になっていて、速いパッセージをこなせるように指を上手に使いたいという人は、指を考えることに加えて肘や鎖骨の動きを自分の意識に入れてあげましょう。

楽器を構える時に、肘でどんな動きが起こっているのかを丁寧に見直してみると、指の使い方の思わぬヒントが見つかったりします。

或いは、息を吐く時に「お腹を使う」という意識をいつも持っている人は例えば背中では何か仕事をしていないかな？と意識を向けてみましょう。

また、普段椅子に座って楽器を演奏する音楽家は自分の「脚」のことを忘れてしまいがちです。座って演奏している時に自分の脚でどんなサポートが作れるかを考えてみると何が見つかるでしょうか。。

他にも、例えば高音域に苦手意識があって、という人は逆に低音域では自分はどんな風に演奏しているかを観察することがヒントになったりします。

こういう例は沢山ありますが、要するに自分が「課題」と思っていることから少し離れたところを意識に加えてみることが、発見のきっかけになったりします。

自分で自分を観察する時にも使えるアイデアですよ^_^


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