笑顔で挨拶！

楽団の練習や本番の前、ぜひ笑顔で仲間に挨拶することから始めてみてください。

たったそれだけのことですが、楽しく演奏する。仲間との時間を楽しむ。音楽に対する前向きで明るい気持ちを自分に与えるための決断のスイッチを押すようににっこり笑って挨拶することから音楽を始めてみてほしいのです。

音楽に関わっていると、ひょっとしたらイライラしたり、暗い気持ちに落ち込んでしまうこともあるかもしれません。そんな時も、無理に笑顔を作る必要はないけれど、イライラしても悲しくっても自分はいつでも笑顔であっていい。自分に対して笑顔を許すという選択肢を持ってみて下さい(^_^)

ハッピーな気持ちで笑顔でいること、笑顔という選択肢を持つこと、それだけで私達の心も体も自分のやりたいことにとっても上手に協力してくれます。

それからもちろん、「頭と脊椎」です♪

首を自由に、頭を動けるようにしてあげて、頬を上げてにっこり笑って挨拶してみてくださいね(^o^)

いつもより明るくきれいな音色が聴こえるかもしれません☆