練習は気分良くやりましょう！！
なんにせよ、楽器の上達のためには練習が大切です。何を練習するかももちろん重要ですが、実は根本的に大切なのはどのように練習するか、もっと言えばどんな気分で練習するかです。
同じ練習を同じ時間、同じ先生と同じ環境で続けても上達のスピードはやっぱり人によって違います。焦る必要はないし、人間はみんな自分のペースで上達していきますから、楽しくのびのび練習を重ねていけばそれで良いのですが、やっぱり効率良く早く上達したいというのも人情でしょう。早く上達する人はそうでない人と何が違うのか？
身も蓋もないことを言えば
「人が違う」
わけですが、突き詰めると、器用であるとか不器用であるということ以上に違う点があります。些細なことと思われる人もいますが、実はここで決定的に重要なのが練習に臨む「マインド」です。
脳が学習しやすいような気分、マインドを整えてあげることが大きな助けになってくれます。具体的には
・失敗を許容してあげること
・練習する回数を与えてあげること
・楽しんで練習すること
が大切です(^_^)
細かくあげればまだまだキリが無いのですが、要は
「いい気分で」
練習することです。究極的には人間の感情には
「いい気分」と「悪い気分」の２つしかありません。
脳が効率良く学習してくれるようにいつも自分がいい気分でいることを心掛けてください。
これは性格とかではなくて習慣の問題です。特に真面目な人ほど
「失敗を許容する」
ことが苦手で、いつも成功しなくてはというマインドにとらわれてしまいがちですが、自分を観察して、少しずつでも良いので
「いい気分」
でにこやかに穏やかに練習できる時間を増やしていきましょう。
（アレクサンダーのワークでは「建設的かつ意識的なコントロール」と言いますが、同音異義のお話だと思います）
眉間に皺を寄せるより、少しで良いから微笑む時間を持ちましょう。楽器の演奏はやっぱり笑顔です♩
あなたの心や身体の使い方が変われば必ず演奏も変わります^_^！
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