ありのままで、、って言ったって

「ありのままで」なんて言葉があるけど、本当はみんな変わりたいんじゃないでしょうか。

少なくとも、アレクサンダーのレッスンのようなちょっと不思議なもの？に興味を持つ人は、やっぱり今の自分を変える可能性を探しているんだと思います。

ありのままの自分を受け容れるというのは、自分にOKを出すということ。それは、本当は自分に「変わる自由」を認めるということだと思います。

「今のままの自分で良いんです」

って、どこか満ち足りないままにそう言っちゃう人は言葉では自分を認めているようで、本当は自分を受け容れてません。そういう人は、自分には変わることなんて無理。とか、どうせ自分はこんな性格だから、、こういう人間だからって言葉で自分を諦めることを「今のままでいい」って言葉で包んでしまいます。

「ありのまま」って言葉で自分の諦めを誤魔化してしまうと、どんどん「変われない自分」を育て上げてしまいます。

変わりたいっていう自分の気持ちが、自分のやりたいことを見つけ出してくれたらアレクサンダーのレッスンに挑戦してみましょう。

アレクサンダー・テクニークはあなたを変えるワークです。姿勢や身体の使い方だけではなくて、あなたの「自分」全体を変えてしまいます。

レッスンは変化のプロセスですから、いつも心地良い体験ばかりではありません。変わることには恐いことや苦しいことも正直あります。でも、それに見合うものはきっとあります。新しい自分に出会えますから。

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