気を付けお化けにご用心

私を含め、世の中の大半の人の背中には「気を付けお化け」がくっついているようです。

これといった悪さをするわけではありませんが、気を付けお化けはあなたの背中に取り付くと、いつも不要な場面であなたに「気を付け！」をさせてしまいます(^_^;)

ちょっと電車や本屋さんなど、みんなが「立っている」ところで周囲の人達を眺めてみましょう。

たくさんの人が、本当は必要がないのに「気を付け！」をしているのに気がつくと思います。

（さらに言うと、そういう人たちの多くは股関節も過度に進展させていて、腰が反り腰になっているのですが、このお話はまた別の機会に）

二本足で立つという動作と、肩甲骨を後ろで引き寄せて、股関節を進展させるいわゆる「気を付け」の姿勢は実はまるで違うものです。けれど殆どの人にとって「二本足で立つ」＝「気を付け」なのです。そういう風に文化的に躾けられているという経緯や、周囲のみんながそのようにしているのを見て覚えてきたという背景があるのです。

もちろん「気を付け！」そのものが有害というわけではありません。

気を付けが好きな人ならそれを意識的にやれば良いのです^_^

けれど、殆どの人は無意識にいつも気を付けをしています。気を付けは腕の動きを制限しますし、胴体に対して下向きのプレッシャーをかけやすいので、呼吸も制限されてしまいやすいのです。

「気を付け」は二本足で立つこととは別物であるということ、多くの場面で本当は不必要であるということをまず理解してみましょう。

「気を付け」をやめよう！

と頑張って背中をダラリとさせるのも逆効果で、これでは別の方向から身体に不要な負担を与えています。。

気を付けお化けを追い払う具体的な方法はまた機会を改めて書いてみます。とりあえず、立つこと＝気を付けではないということをまずは理解してください^_^

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