楽器の輪郭に触れる

目を閉じて、視覚に休んでもらったまま、身近にある家具や道具を手に持ってみましょう。

ギュッと握るのではなくて、そっと輪郭に指を添わせていくことをイメージしましょう。

普段、目で見て「知っている」ものに、指で触れて「出会う」ことをするとどんな発見があるか、部屋の中など安全なところで実験してみてください。

繊細に指で触れることをすると、良く「知っている」と思うものでも新しい手触りが見つかると思います。

楽器に触れるときも、その繊細な指先で楽器と出会うことを思ってみてください。

いつも、新しく楽器に出会うという意図を持って触れることをすると、楽器に対する身体の使い方はもっと繊細に、効率的なものになっていきます。

音を出す前に、楽器に触れることに意識的になってみてください^_^

☆音楽家の方に向けたメルマガ：「音楽を楽しむ人のためのアレクサンダー・テクニーク」も絶賛配信中です。ブログ記事のハイライトや、より突っ込んだ内容に加えて、演奏や練習に役立つアイデアやメルマガだけのお知らせ、お話もどんどん取り入れていきますのでぜひご購読ください！

こちらから無料でご購読頂けます。
https://mail.os7.biz/m/XmWL