部屋を掃除しよう！

「部屋の中で鍵をなくしたら、鍵を探すより部屋を片付ける方がいい」

という意味の喩え話（言葉そのものは同じではありません）をしたアレクサンダーの先生がいます。

何か特定の課題を克服したいなら、それに合った適切な方法は沢山あります。

ピアニストなら運指を洗練させるエチュードがありますし、金管楽器ならしっかりとリップスラーを練習に取り組めば確固たるアンブシュアを少しずつ作ることができます。歌手ならばボイストレーニングを受ける。。などなどですね。

アレクサンダー・テクニークがこれらと違うのは、いつも生徒である

「あなたの自分全体の使い方」

に注目するところです。

テクニークは、声の使い方を教えるのでも、指の使い方を教えるものでもありませんし、呼吸法の技術とも違います。（レッスンでそこに触れることはありますが、本質ではありません。）

「自分全体の使い方」が向上していけば、いろいろな個別の問題は自ずと、間接的に克服されていくというのがアレクサンダーの哲学です。

部屋の鍵を探すのは直接的で部分的なそして（もし酷く散らかった部屋に住んでいるとしたら！）一時的な解決にしかならないかもしれません。けれど、部屋を片付けることをすれば、鍵が見つかるだけでなく、これからなくす心配も減るし、暮らしの質全体も変わるはずです。

アレクサンダー・レッスンは自分全体という仕組みの大掃除ですね^_^

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

（今だけ、大変お得に体験していただける実習生レッスンの詳細はこちらから↓

http://yasutakaalexander.blogspot.jp/2017/04/blog-post_27.html?m=1

残り１名のお申込枠となります。この機会にぜひご検討ください！）

なお、多数のお申し込みが重なっており、現在お申し込み頂く方はしばらく受講開始までお待たせしますことをご了承ください。

☆音楽家の方に向けたメルマガ：「音楽を楽しむ人のためのアレクサンダー・テクニーク」も絶賛配信中です。ブログ記事のハイライトや、より突っ込んだ内容に加えて、演奏や練習に役立つアイデアやメルマガだけのお知らせ、お話もどんどん取り入れていきますのでぜひご購読ください！

こちらから無料でご購読頂けます。
https://mail.os7.biz/m/XmWL