必死になっても上手くいかない

少し主観を交えた話ですが、一生懸命であることと、必死になることは、似ているようで全然違うと思っています。

一生懸命やっている時は楽しさと達成感がありますが、必死になっている時は苦しさや疲労感が先にあります。

難しいことですが、必死になっていて思うような結果が得られない時は、まず「結果への拘り」（アレクサンダーのワークでは"end-gaining"と言います）を一度手放しましょう。

結果から離れて、それから自分が何かをしている「やり方」に目を向けましょう。

当たり前に聞こえるかもしれませんが、何かが上手くいかない時に変えるべきなのは「やり方」です。

突き詰めると、どんなに必死になってもやり方が同じなら結果も同じです。

逆を言えば、同じことをしているはずなのに人によってその成果が違うのは「やり方」が違うからです。

（敢えていえば、天才と言われる人たちは他の人と「やり方」が違う人たちとも言えるのです）

頑張る！という言葉を使うとき、実は自分のやり方に対する拘りがあります。

多くの場合、変えなくてはいけないのはその「やり方」なのですが、それを変えずに頑張ることを続けると、やがてそれが必死になって、文字通り自分を疲れ果てさせてしまいます。。

楽器や歌の演奏でももちろん同じことがいえます。

「やり方」を変えること。

根本的な解決は実はこれしかありません。

それを学ぶのがアレクサンダーのレッスンです^_^

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