「目からウロコ」の正体

アレクサンダーさんが唱えた原理の最も重要なものは
「頭と脊椎の関係性が身体全体の機能に影響する」
というものです。

言い換えると、身体の軸で起こっていることがいつでも全身で起きることに影響しているということです。
（言葉は違っても全てのアレクサンダー教師はこのことを一番重要なこととして生徒に教えています。）

アレクサンダーのレッスンの中心にはいつもこの原理があります。

だからあなたのレッスンの課題が「指遣い」でも「音域の拡大」でも「肩凝り腰痛の解消」でもアレクサンダーの教師が観察して教えるのはいつだって
「軸の使い方」
だけです。

頭が脊椎の上で繊細にバランスして、身体全体がそれについていくように軸を使うこと。

アレクサンダーのレッスンでは手を変え品を変えてこれを教えて行きます。

「軸のことしか教えてくれないのか」

と思う人もいるかもしれませんが、これが一番強力で有効な原理なのだから仕方ありません(^_^;)

あなたがレッスンを受ける動機、解決したい課題は一見
「頭と脊椎なんて関係ない」
ことかもしれません。それでもあなたが人間である以上、必ず関係があるのです。

そのことを知らないで努力してきた人にとっては
「頭と脊椎」
って驚天動地の世界です。

今まで苦労していた指遣いや高音域のトラブルが嘘のように消えてしまったりします。

頭と脊椎
がとてもシンプルで、でもとにかく圧倒的にあなたを変えてしまう、目からウロコの正体です^_^

知らなきゃ損するのがアレクサンダー・テクニークです。

今まで知らなかった人は、これを知らなくても生きていけるし上達できます。でも、ずっと強く楽しく上達できる方法があるんだから、やっぱり知って得するのがアレクサンダー・テクニークです^_^！


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