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ぶっちゃけレッスンなんて要らないんじゃね?

アレクサンダーのレッスンを初めて受ける人の中には、 「本やメルマガで予め自分なりにアレクサンダーの勉強をしていたけど実際の体験は全然違った」 と言う人がいます。 そして、自分が予想していたよりずっと良いものだったと喜んでもらえたりします。教師冥利に尽きる瞬間です(笑) 当たり前と思うかもしれませんが、どれだけ本やメルマガ、ブログでアレクサンダーの勉強をしても実際のレッスンと同じような学びを得ることはできません。 しかしこれは、別にアレクサンダー・テクニークが文字や言葉では理解できないという意味ではありません。 むしろアレクサンダー本人も言うように、このレッスンの本質的な部分は全て理解できるように彼の本に残されていますから、ある面では手を使ったレッスンより文字や言葉で学ぶことの方が遥かに重要でさえあります。 それなら、やっぱり本やブログで勉強すればレッスンは要らないんじゃない? と思う人もいるかもしません。ぶっちゃけてしまうとある意味ではその通りです(^_^;) 色々な考え方がありますが、少なくとも私自身はアレクサンダー・テクニークは教師に習わなくても自分一人で学べると考えています。 それでもレッスンを実際に受けると本やブログを読むのとはまるで違うレベルの学びが体験できますし、私自身も当然レッスンは実際に受けて欲しいと思います。 文字や言葉でも学べるけれど、それでも実際のレッスンが大切である一番の理由は 「目の前に実際に教師がいる」 ということが、このワークを学ぶ上ではとても大きなサポートになるからです。 もう少し詳しくお話ししますね。 アレクサンダーのレッスンを受け始めた初期の生徒さんが良く体験するのが 「(家では上手くいかなかった課題が)レッスンに来たらいきなり上手くできてしまった」 という体験です。 レッスンという場所が既に日常とは違いますから、そこでいつもと違う自分が現れてくれることももちろんあるのですが、より大きな要素が、冒頭にも書いたように 「目の前に実際に教師がいる」 というサポートです。 私たち人間には「ミラーニューロン」という働きが備わっています。 すごく簡単に言ってしまえば、これはある種の「ものまね細胞」です。 私たちは、自分の側や目の前にいる人を意識的か無意識かを問わずにいつの間にか「ものまね」しているのです。 「類は友を呼ぶ」とか、「似た者同士

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